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藻类dha含量高,几乎不含epa,如果从藻类中提取dha,dha和epa的比例为20:1,如果是从鱼油提取,则是(4~5):1。 藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA,性质比较活跃,很容易氧化变性,EPA含量极高。
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DHA怎么选? - 知乎
挪威鲱鱼以浮游生物水蚤为食,而水蚤是以经过光合作用产生大量dha的藻类为食,鲱鱼体内未成熟的鱼籽,则是保留了上述食物链的丰富dha含量。 挪威鱼籽油富含天然磷脂Omega-3,含量高达34%,磷脂DHA和EPA的配比为3:1,接近母乳的配比。
为什么说补充DHA对眼睛有好处? - 知乎
因为DHA是构成眼睛细胞膜的主要成分,占眼睛Omega-3脂肪酸的93%。 补充DHA有助于维持视网膜完整性,避免视觉功能受损。 尤其是儿童和青少年时期,补充DHA可促进孩子视神经发育,辅助修复过度用眼造成的视神经损伤。
求推荐一款DHA? - 知乎
9款DHA中,国产DHA产品保质期多在24个月,进口DHA产品则多受到进口邮寄等影响保质期在36个月,童年时光childlife除外,为24个月。 此外值得关注的是,纽曼思除了国产健字号DHA外,还有新西兰版藻油DHA,保质期在36个月,为大家提供更多选择。
dha对提高记忆力有帮助吗? - 知乎
除了补充dha等神经营养素,我们还可以通过其他方式来改善记忆力: 重复信息: 当需要记住一个新的单词、名字或地址等,多次重复信息可以增加大脑记录信息并以后能检索它的可能性。
给孩子吃DHA是不是交智商税? - 知乎
外源补充dha能到大脑中吗? dha对大脑的重要作用毋庸置疑,但是接下来还有个很关键的问题等着解答。吃进去的dha,真的就能够补充到大脑中吗? 答案是确定肯定和一定。大量的证据可以证明,通过专门摄入dha等不饱和脂肪酸,就能提高中枢神经系统中的dha浓度。
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